منتديات احلى ملاك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 5 اطعمة وراء ذكاء طفلك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسير أحلى ملاك
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أسير أحلى ملاك


السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
العمر : 37

5 اطعمة وراء ذكاء طفلك Empty
مُساهمةموضوع: 5 اطعمة وراء ذكاء طفلك   5 اطعمة وراء ذكاء طفلك I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 1:43 am

زبدة الفستق ،والحليب كامل الدسم ،والبيض،والبروتينات،والسمك

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.


إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.


* منقول للفائده المرجوه منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahla-malak.ahlamontada.com
 
5 اطعمة وراء ذكاء طفلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سوء التغذية يؤثر على ذكاء الأطفال وسلوكهم الاجتماعي
» قوي ثقة طفلك
» تعرفي على وزن طفلك
» كيف يتعلم طفلك كتم أسرار البيت
» لا تنزعجي اذا كا طفلك لا يأكل كثيرا...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى ملاك  :: الملتقى الأسري :: نادي الامومة والطفولة-
انتقل الى: